Nie ma aktywności fizycznej odpowiedniej dla wszystkich. To, co dla jednego jest tylko delikatnym spacerkiem, dla innych może być nadmiernie forsowne i szkodzić zdrowiu. Po prostu każdy okres życia, każdy wiek i każdy organizm ma inne możliwości i inne wymagania w kwestii wysiłku fizycznego.
Naturopata dopasuje typ aktywności fizycznej i jej intensywność do twojego stanu zdrowia i aspiracji osobistych. Dzięki temu będziesz osiągać optymalne wyniki, zmniejszysz ryzyko urazów i będziesz się szybko regenerować.
